人体に害を及ぼす恐れのある５つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆

人体に害を及ぼす恐れのある５つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆



オーストラリアの栄養士エンマ・テイラー氏は、もしそれが食事療法で広く使用されている果物や野菜、穀物であったとしても、レクチンを含む食品を避けるよう呼びかけている。テイラー氏によると、レクチンは人体に大きな害を及ぼす恐れがある。
スプートニク日本

レクチンは、食べ物と一緒に体内に入り込む特殊なタンパク質で、腸粘膜、膵臓、その他の多くの器官の免疫系に深刻な害を及ぼす恐れがあるという。

レクチンは、人気があり、かつ一見健康によさそうな食品にも含まれている。

テイラー氏は、レクチンの含有量が多く、様々な食事療法に含まれることが最も多い５つの食品を挙げ、部分的にそれを代替できる食品についてアドバイスした。

トマト

食物繊維とビタミンCが豊富に含まれているが、レクチンの含有量が多すぎるため、腸に害を与える恐れがある。トマトの一部をミネラルが豊富な香草に置き換えると健康によい。

ジャガイモ

ビタミンやミネラルの宝庫であることに間違いはない。しかしレクチンの含有量が多いため、食べる量を減らす必要がある。


ナッツ

ピーナッツとカシューナッツはタンパク質と抗酸化物質が豊富だが、同時に胃壁を通って血液に入り込み、がん細胞の形成を促進する恐れのあるレクチンも多く含んでいる。

ピーナッツとカシューナッツは、人体ではつくり出せない脂肪酸の宝庫である麻の実やブラジルナッツに置き換えることが可能。

トウモロコシ

他の穀物と同様、レクチンの含有量が多い。トウモロコシデンプンやコーンフレーク、コーンシロップは、腸の活動を乱すだけでなく、関節炎を引き起こす恐れがある。キヌアやそばの実に置き換えた方がよい。

赤豆

レクチンの含有量が極めて多いため、鉄やタンパク質を豊富に含むエンドウ豆や大豆を選んだ方がよい。


2名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:02:24.82ID:I2fjWEtB0
　　
【ドイツに行く韓国の青年たち】
　
https://s.japanese.joins.com/article/j_article.php?aid=245639
韓国経済新聞／中央日報日本語版]2018年10月01日 13時03分

  ドイツで人を見つけられなかった働き口は７月基準で８２万２５８２件に上るという。企業は求人難を心配し、政府は不足する人材を満たすために外国人職業訓練生を増やしている。職業訓練を申し込んだ外国人は５０万人に達する。 

  これに対し韓国の青年失業率は１０％を超えた。就職活動学生など潜在求職者を含んだ実質失業率（青年拡張失業率）は２３％に高騰した。仕事を見つけられなかった若者は海外に目を向けている。その中でもドイツに行く青年が増加している。ほとんどは１年間滞在できるワーキングホリデービザで出発し、就労ビザを取得して定着する方式を好む。 

  満１８～３０歳が申請できるワーキングホリデービザでドイツに行った若者は２０１３年の１０７４人から昨年は２３３２人に増えた。欧州の国で最も多い。

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3名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:02:37.58ID:74N0Ba/50
好きなもん食べるわ

4名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:03:24.44ID:V2nPKprP0
俺の好きなものばっかり

5名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:03:42.24ID:V3Ly1hRz0
また数カ月後には違うことほざいてるんだろうし、どうでもいい
日本人は日本人が食べてきたものを食べて働いて遊んで交わって子育てして幸せに死ねばいい

6名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:03:52.53ID:BSORJNaA0
何食ってもいつかは死ぬ(´･ω･`)

7名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:04:09.81ID:RHvErLB20
栄養士かよ

8名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:04:48.48ID:nLRkp6c70
>>1
ナス科ダメだよな

9名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:04:50.27ID:2Bw4Pwmr0
ジャガイモはなにに置き換えるの？

10名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:05:37.28ID:hHcNP+XZ0
ミニトマトは食べ過ぎると糖分摂り過ぎになると思う
今のすごい甘いよね

11sage2018/10/07(日) 01:05:39.47ID:oSNDgE5N0
この栄養士はどれだけ研究して言っているんだろ。少なくともナッツは数多くの研究から人体には有益な効果があることは分かってるし、他の食べ物もそんな害のある食べ物ではないないのでは。
まあアフェカスみたいな記事なんだろうな。

12名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:05:40.09ID:6lUC4g/50>>48
乳首は？

13名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:05:47.06ID:6wOpsiDQ0
レクチン厨

14名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:06:08.32ID:V3Ly1hRz0
ナッツ系は同時に防腐剤が入ってるのでやばい
だから地産地消、日本人が食べてきたものを食べればいいだけ

15名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:06:10.22ID:9YX0NL0J0
とぅめぇとぉう

16名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:06:30.38ID:IfGMU41H0>>23
レクチンに親の仇を殺されたみたいな奴だな

17名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:06:39.75ID:kUaUrOS80
そりゃあみんな食われるの嫌だから毒出してるんだろ

18名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:06:49.24ID:tL8XY+j10
ここら辺の食材食えなくなったら世界中で餓死者増える。

19名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:07:01.69ID:HnNFS40V0
ナスのトマトソーススパゲッティ、
うまかった。
ソーセージ入り。
俺が作った。

20名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:07:02.48ID:OzAYgSTQ0
s
ええー
トマトで煮た鶏肉好きすぎて毎日食ってるよ

21名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:07:39.01ID:tL8XY+j10
毒も自分の血肉に変える努力が肝要。

22名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:07:57.29ID:GrYSVJJX0
これがヨタ話しなのはジャガイモやトウモロコシを主食にして来た民族が今も健康なのが証拠

23名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:07:58.57ID:6wOpsiDQ0>>57
>>16

＞親の仇を殺された



恩人じゃねぇかよ

24 【関電 65.2 %】 2018/10/07(日) 01:08:07.16ID:3dPn0J1K0
　
＿　/￣￣￣/
＼/＿＿＿/
　　( ﾟдﾟ )　ｶﾞﾀｯ
　　.r　　 ヾ
＿_|_|　　|_|
　　￣￣￣￣￣￣

25名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:08:10.42ID:zGhnSMA4O
トマトを食べてりゃ健康なんじゃないのか？w

26名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:08:17.71ID:V3Ly1hRz0
そんなものより、加工肉が一番やばい
原材料の中に「リン酸」が入ってるやつは絶対に買わない

27名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:08:20.89ID:sklQMjyV0
さつま芋はいいの？

28名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:08:22.83ID:BxmDHZ370
妻「あなた、今夜はヘルシーに 『トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆のポトフ』よ」

29名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:08:39.46ID:Gbo4botI0
アホくさ
山程食べてきたしこれからも食べ続けます

30名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:08:41.25ID:9NPk4ftu0
レッドキドニーのこと？何だろ赤豆って

31名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:08:58.23ID:8ZEfY1cD0
この栄養士は学者なのかな？

32名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:09:05.25ID:V3Ly1hRz0
トマトジュースもイタリア経由の中国産ってのもヤバイ
そもそも濃縮還元系ジュースも、いろいろアレ

33名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:09:34.79ID:962DP/QU0
モヤモヤっとしたクソみたいな内容
一般的に加熱すれば問題ないはずのものばかりだが

34名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:09:35.12ID:V3Ly1hRz0
子供も孫もいないのに長生きするのもアレだなぁ

35名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:09:46.96ID:qYjcm/SF0
近所の長生きさんの食生活みるに
トマトとじゃがいもとたまねぎを自分ちで作って食べてる
肉も魚も食ってる
コーヒー好き

逆に
タバコは吸わない
酒も飲まない

36名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:10:34.10ID:x0f6Pr0K0>>44
時代はサプリメント
食物から栄養を摂る時代は終わった

37名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:10:44.20ID:GVZQZrsU0
結局は何食べたって毒にも薬にもなるのさ～。
こんなのいちいち気にしてたら即身成仏してしまうわ。

38名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:10:53.07ID:fZNP1ixO0
オーストラリアの野菜の話だろ
日本のならヘーキヘーキ

39名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:11:18.20ID:Yeviwadc0>>56>>63
4種のナッツっていうやつを食いながらこのスレ見てる。
もうカシューとピーナッツ食わない(ToT)

40名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:12:09.30ID:tLC+7H0y0
また偽科学か

41名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:12:16.29ID:LWiQhL7x0
好きなものを食べて死ぬ

何食べて死のうが大きなお世話
それと栄養管理を言う人のメニューはまずそう

42名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:12:17.39ID:buJPdMG60>>50
すっぽんとシジミとコラーゲンのサプリ飲んでたら健康になれるよ

43名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:12:19.17ID:urWOPb690
キムチとトンスルが抜けとるがな(-.-)

44名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:12:29.73ID:V3Ly1hRz0>>92
>>36
成分を錠剤の形にする成分が支那製ってどうよｗ

45sage2018/10/07(日) 01:12:37.38ID:oSNDgE5N0
1栄養士の話にどれだけの信頼性あるのだろうか？きちんと調査した話なのか？

46名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:12:42.83ID:gUe+LNv70
めんどくせーな

47名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:05.51ID:qB9L3rtC0
れくれくちーんｗ

48名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:06.43ID:OuYJW+2P0
>>12
干し葡萄禁止

49名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:09.85ID:D7RyxUZ20
好きなモンを食べて
ポックリ逝ける人生が
最高に幸せだと思う

健康に留意してても
老いとともに病魔は襲ってくる

50名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:19.45ID:hDAGKkns0
>>42
ぐるぐるぐるぐるグルコサミンしか信じない

51名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:39.42ID:q0HpB+ar0
赤豆以外ぜんぶ好き

52名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:41.62ID:+fO/XHt40
完全無欠コーヒーってのを始めようと思ってるんだけど
あれって実際どうなの？

53名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:45.93ID:qYjcm/SF0
うちの村は長生きが多くて80代でもバリバリ働いてるし90代でもそこそこ元気な人が多い
トマトじゃがいもそら豆たまねぎは自作で食べてる

しかし酒飲みは60代で時々亡くなってる

54名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:13:56.96ID:h+Ym0qQL0
トマトなんか食べ過ぎは良くないって常識だろ
食べすぎると体温下がるから妊婦は少量にするのが当たり前
ナッツだって食べ過ぎれば肥満になるし
炭水化物だって取りすぎれば太るわけで
まあ外国の栄養士なんか100か0しか言わないから使いものにならんけどね

55名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:14:05.70ID:uk+tidbT0
もう何も食べられねえ

56名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:14:10.72ID:tLC+7H0y0
>>39
嘘だよ騙されてはいけない
人類を削減するための嘘だから
ここであげられた食品をよくとって健康でいないと

57名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:14:19.73ID:4YxIzm160
>>23
www

58名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:14:55.63ID:Udg/xKOE0
もうみんなこの手の新情報には飽き飽きだってさ

59名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:14:57.62ID:5oWtn82O0
ピザーラ1枚でトマト・ジャガイモ・トウモロコシは軽く大量に摂取できる

60名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:15:04.27ID:JU+AS8C/0
あれこれ気に病むほうが体に悪そうだ

61名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:15:26.27ID:QRKDodgD0
こういうのを肯定する奴は知恵遅れしかいないからな
そういう連中を狙って金を稼いでる訳だが

62名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:15:28.40ID:5piQiWEC0
麻の実か… 大麻ってアメリカが禁止にしただけだよね。
神様に捧げる麻縄、上質のパルプ、タバコ酒コーヒーよりも依存性ない大麻、害もカフェオレ並。 運転さえしなければ酒に変わって合法化すれば良い。
税金？ あわわ…
GDPは下がるだろうね。外出減るだろうし。
酒による暴力もなくなる。日本人にはアルコールは向いてないんだよ。 イキがるだけだろ。

63名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:15:47.77ID:tLC+7H0y0
>>39
ナッツ類を食べると痩せるから好きなら痩せてると思う

64名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:16:00.82ID:LpRxShvI0
小麦や牛乳は入ってねえのか

65名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:16:05.10ID:ebIGeIkm0
胃腸が元々弱いんだけど、トマトはとくに食べたくならないし避けてた
好き嫌いって自分の体に受け付ける受け付けないで判断してるのかも

66名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:16:51.75ID:eF7Y88770
なるほど、じゃあ大増税しなきゃ！！

危険な物は増税だ！

ほんのわずかでも危険性があるものは増税だ！

100%安全と言えないものは増税だ！

健康被害で大損失だから大増税だ！！！！！

67名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:17:08.74ID:D4UOa+XD0
たかが一栄養士の根拠ない話に一喜一憂する人たちをお送りしました

68名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:17:13.03ID:AXrqXXVg0
炭酸水飲みまくってからトマトを食いまくるととても具合が悪くなる
具合が悪い状態で俺の体めっちゃ酸性、やばいくらい酸性とか言い聞かせてから
飲むポカリが最高だぜヒーハー

69名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:17:44.64ID:IlgNCU2Y0
めんどくせー。あれダメこれダメって食い物全て毒じゃねーか

70名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:17:47.48ID:N6upApvS0
ウーロン茶は？

71名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:06.04ID:Hyu/JpwG0
ある日テレの番組で　有田が毎回　いうあの食べ物は

きっと悪いだろうな、だってがんが日本で増えているし

って考えるけど

若くてガンになった人が多めにとっている食べ物が　わかるような

なにかがあると　がんも減るかも。

72名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:11.02ID:wB9mtJoo0
ケチャップ大好きだしトマト食うなってのは不可能やで

73名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:15.16ID:vz9RqGm+0
セシウムは安全だけどな。

74名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:23.02ID:I2fjWEtB0
　
【ドイツに行く韓国の青年たち】
　
https://s.japanese.joins.com/article/j_article.php?aid=245639
韓国経済新聞／中央日報日本語版]2018年10月01日 13時03分
　
  ドイツで人を見つけられなかった働き口は７月基準で８２万２５８２件に上るという。企業は求人難を心配し、政府は不足する人材を満たすために外国人職業訓練生を増やしている。職業訓練を申し込んだ外国人は５０万人に達する。 

  これに対し韓国の青年失業率は１０％を超えた。就職活動学生など潜在求職者を含んだ実質失業率（青年拡張失業率）は２３％に高騰した。仕事を見つけられなかった若者は海外に目を向けている。その中でもドイツに行く青年が増加している。ほとんどは１年間滞在できるワーキングホリデービザで出発し、就労ビザを取得して定着する方式を好む。 

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75名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:25.12ID:3UdTTqRA0
はいはい

76名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:28.33ID:Cf0FTFGR0
＞テイラー氏によると、レクチンは人体に大きな害を及ぼす恐れがある。
あなたの感想ですよね

77名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:41.44ID:I2fjWEtB0
　
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韓国経済新聞／中央日報日本語版]2018年10月01日 13時03分
　
  ドイツで人を見つけられなかった働き口は７月基準で８２万２５８２件に上るという。企業は求人難を心配し、政府は不足する人材を満たすために外国人職業訓練生を増やしている。職業訓練を申し込んだ外国人は５０万人に達する。 

  これに対し韓国の青年失業率は１０％を超えた。就職活動学生など潜在求職者を含んだ実質失業率（青年拡張失業率）は２３％に高騰した。仕事を見つけられなかった若者は海外に目を向けている。その中でもドイツに行く青年が増加している。ほとんどは１年間滞在できるワーキングホリデービザで出発し、就労ビザを取得して定着する方式を好む。 

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78名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:18:42.87ID:HX2you+z0
身体に良いものばかりを食べても身体は虚弱になる
良いものも、毒も食らうのが一番良い

79名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:20:21.15ID:pCs0k6wV0
今更言うなw

80名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:20:42.15ID:M5WgRT/F0
加熱すれば全く問題ない
熱変性するからね

>>1の食物は生で食べないほうが良いということだね

81名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:20:43.31ID:/gHc329s0
トウモロコシとジャガイモが主食の国も沢山あるのに

82名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:20:52.08ID:Br1bYxl00
前から言ってるだろ
真面目に調べれば大抵のもんは有害

83名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:20:55.05ID:Wkegcwon0
この人が何を食べてるのか見てみたいわ

84名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:20:56.92ID:5oWtn82O0
じゃがいもはデンプンの少ない国で主食の代替で食べるもの

85名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:20:57.49ID:rR8ycFii0
南米大陸原産多いな

86名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:21:03.73ID:s+4BZwMV0
食べ物系統のこの手の記事はきりがない
水すら有害物質ガーって言い出すだろ

87名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:21:18.15ID:I2fjWEtB0
　
【ドイツに行く韓国の青年たち】
　
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88名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:21:22.85ID:FVHLz+jK0
好きなものばっかりじゃん

89名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:21:27.03ID:YPC82Q+P0
トマトってスギ花粉助長する場合があるって聞いて
春は食うのやめたわ
アレルゲンの形が似てるらしい

90名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:21:57.70ID:gCDWnpsP0
そんなこと言いだしたら何も食べられなくなるじゃん。
置き換えられる食材も別の観点から見たら危険な食品になるんじゃないの。馬鹿なの？

91名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:22:00.82ID:hOcNxF8/0
これらを一品でも食べた牛肉の輸入停止でｗ

92名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:22:18.00ID:x0f6Pr0K0
>>44
何のことか知らんが別に錠剤じゃなくても液体とか粉末とかのサプリメントはある

93名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:22:38.69ID:5oWtn82O0
トマト
北海道「なんと！」

じゃがいも
北海道「ワオ！」

ナッツ
北海道「ウーム」

とうもろこし
北海道「ヤバいぞ！」

赤豆
「赤豆って体に悪いんだってさー！！！」

94名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:22:43.85ID:4lQyTy8K0
>>1

こいつは何を食ってるんだろう

95名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:23:04.56ID:36tKTaZ50
また「美味いもんが健康に悪い」説が強化されてしまったか

96名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:23:06.69ID:D+OeF6tg0
　
【ドイツに行く韓国の青年たち】
　
https://s.japanese.joins.com/article/j_article.php?aid=245639
韓国経済新聞／中央日報日本語版]2018年10月01日 13時03分
　
  ドイツで人を見つけられなかった働き口は７月基準で８２万２５８２件に上るという。企業は求人難を心配し、政府は不足する人材を満たすために外国人職業訓練生を増やしている。職業訓練を申し込んだ外国人は５０万人に達する。 

  これに対し韓国の青年失業率は１０％を超えた。就職活動学生など潜在求職者を含んだ実質失業率（青年拡張失業率）は２３％に高騰した。仕事を見つけられなかった若者は海外に目を向けている。その中でもドイツに行く青年が増加している。ほとんどは１年間滞在できるワーキングホリデービザで出発し、就労ビザを取得して定着する方式を好む。 

  満１８～３０歳が申請できるワーキングホリデービザでドイツに行った若者は２０１３年の１０７４人から昨年は２３３２人に増えた。欧州の国で最も多い。

https://ger.mixb.net/job/articles 日本語の求人
　　　　　　　　　　

97名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:23:11.60ID:jnX9DJ3K0
5chおじさんは安くて変なものを食いまくって
両津みたいに屈強な遺伝子に進化してそう

98名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:23:14.14ID:OnnCttMJ0
禿げないんならええわ

99名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:23:15.32ID:LDJ7Qbjy0
>>1
全文好んで食べないものばかりだわ
やはり本能に従うべきだな

100名無しさん＠１周年2018/10/07(日) 01:23:23.15ID:x4GR28r+0
>>1
全部老化防止の食材だな(´･ω･`)
なんや、メディアの逆が長生きする法則